痛风患者的“十大饮食禁忌”
时间: 2016-01-06 08:49:00 作者:

    高尿酸血症是痛风的前奏曲,喜欢吃肉喝酒的患者,必须多加节制。否则,痛风发作时,拇趾、足背、足跟、踝、指、腕等小关节都有可能红肿剧痛,反复发作,关节畸形,形成“痛风石”。


痛风常并发肥胖、糖尿病、高血压及高脂血症,患者应遵守饮食原则如下:

 

  1. 保持理想体重,超重或肥胖就应该减轻体重。不过,减轻体重应循序渐进,否则容易导致酮症或痛风急性发作。

 

  2. 碳水化合物可促进尿酸排出,患者可食用富含碳水化合物的米饭、馒头、面食等。

 

  3. 蛋白质可根据体重,按照比例来摄取,1公斤体重应摄取0.8克至1克的蛋白质,并以牛奶、鸡蛋为主。如果是瘦肉、鸡鸭肉等,应该煮沸后去汤食用,避免吃炖肉或卤肉。

 

  4. 少吃脂肪,因脂肪可减少尿酸排出。痛风并发高脂血症者,脂肪摄取应控制在总热量的20%至25%以内。

 

  5. 大量喝水,每日应该喝水2000ml至3000ml,促进尿酸排除。

 

  6. 少吃盐,每天应该限制在2克至5克以内。

 

  7. 禁酒! 酒精容易使体内乳酸堆积,对尿酸排出有抑制作用,易诱发痛风。

 

  8. 少用强烈刺激的调味品或香料。

 

  9. 限制嘌呤摄入。嘌呤是细胞核中的一种成分,只要含有细胞的食物就含有嘌呤,动物性食品中嘌呤含量较多。患者禁食内脏、骨髓、海味、发酵食物、豆类等。

 

  10. 不宜使用抑制尿酸排出的药物。

 

 

 

 

联盟新闻
此网站由 医药专家网 提供技术支持    yyfsk.cnkme.com 站长:***